questa è la mia vita

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per me...


ci sono 2 cose che un uomo non ammetterà mai di non saper fare: guidare e fare l'amore

è meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi che parlare e togliere ogni dubbio

insegna a tuo figlio a tacere, a parlare imparerà da solo

bisogna vivere a orecchio, metterci tutto e forse stonare di brutto

chi l'ha detto che anche se uno è sazio non può leggere il menù?

non è il male, nè la botta ma purtroppo è il livido

se le persone che parlano male di me sapessero quello che dico io di loro, parlerebbero ancora peggio

il destino si è messo contro di me?!...peggio per lui

non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi

credo al sole anche quando non brilla, credo nell'amore anche quando non mi circonda, credo in Dio anche quando tace

dopo la pioggia torna sempre il sereno

quando la ferita brucia la tua pelle si farà

e come vivi tu, se dico "FORZA" attacchi o ti difendi?

la musica fa sempre il proprio dovere, la prendi un momento e silascia trombare, poi va con un altro e tu non si sa con chi vai

chi è deserto non vuole che qualcosa fiorisca in te

credo che ci voglia un Dio ma anche un bar

Stasera abbiamo sfidato un pò la pendenza. Santa Giulia dal versante di Cavi Borgo che è bella tosta e poi S.Bernardo che fa il suo dovere nel spezzarti le gambe! Euge si ferma a Loto a casa e io e Ste torniamo in giù per poi andare a Makalè. Poi io continuo fino al bivio di Novano e scendo a Casarza e casa. (52km)

11:16 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

hai fatto il massimo e il massimo non è bastato

Tra le nuvole e i sassi passano i sogni di tutti.

Passa il sole ogni giorno senza mai tardare.

Dove sarò domani?

1:28 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

July 05

rientro alla base

Ore 15 Bedonia! Diluvia! Rientro posticipato alle ore 18. Parto e subito a freddo il Passo di Cento Croci. Fatico. Però arrivo in cima. Discesona su Varese Ligure e poi come un matto fino a Sestri. Due ore per venire giù. In macchina ci vuole 1.20. Grande prestazione anche se la bici ha bisogno di una pulitina viste le strade che ho trovato! (60km)

10:10 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

che spettacolo!

Ritrovo dal Virgola io Euge e Ste. Si parte coperti da un nero pauroso. Fiduciosi arriviamo fino a Borzonasca dove iniziamo la lunga salita (18km) che porta al Passo della Forcella. Non è una salita durissima ma la lunghezza si fa sentire. Breve discesa fino al bivio di Parazzuolo dove saluto la compagnia (grazie ragazzi!!!) e decido di tentare l'impresa. Mentre loro girano per far rotta in Fontanabuona tramite il Passo della Scoglina, io tiro dritto destinazione Bedonia!!! Dopo il bivio ci sono alcuni km facili che portano a Rezzoaglio. Mi fermo nel bar della Anna e Simone che mi offrono caffè e gelato, poi riparto iniziando le rampe. Magnasco, Villa Noce, Gramizza, LaVilla, Allegrezze, SantoStefano d'Aveto. Da quì proseguo sulla strada verso il Passo del Tomarlo (1492mt s.l.m.) Ore 19 sono sul passo. Quasi 20km di salita da Rezzoaglio. E salita vera. Alzo la testa e il cielo è stepitoso. Le nuvole hanno lasciato il posto al rosa e all'azzurro. Da brividi! Riparto non prima di aver riempito la borraccia nella fontanella ghiacciata! Discesa bellissima e velocissima fino a Anzola poi pianura per qualche km e 2km di salita per il Passo di Montevaccà. Quindi discesa su Bedonia con strappo finale per arrivare a casa dei parenti! Emozionante. Grande soddisfazione. (102km)

10:06 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

July 01

notte fonda

Io e Euge. Si va a Rapallo e si torna indietro per poi salire a Loto! Bell'allenamento con vista sul mare!!! (61km)

11:05 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

June 30

buone sensazioni

Partenza direzione Cogorno fatta a buona andatura, tornati a Sestri saliamo a Makalè per poi svoltare al bivio che porta a Casarza attraversando Novano. Ultima salita è Loto percorsa abbastanza forte con forcing finale. Bella gamba! (59km)

10:27 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

June 29

ripetute in salite

Uscita solitaria stasera. Parto subito forte verso Casarza quindi faccio il giro di Campegli e scendo da Castiglione per poi salire a Cardini e Tassani che tra le salite nostrane è la più rognosa. Picchiata su S.Vittoria per dirigermi dalla salita che porta a Ginestra. Quì faccio delle ripetute in salita (5volte). Giro per Riva e casa. (40km)

10:21 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

June 28

abbronzatura ciclistica

Partenza ore 9. Percorriamo il lavagnaa poi la ValFontanabuona superando Cicagna Ferrada Gattorna fino al bivio per Lumarzo. Quì imbocchiamo la strada che porta sul Colle Caprile. Discesa su Uscio poi Recco. Si fanno le dure rampe della Ruta di Camogli si scende a Rapallo e si affrontano le Grazie per poi piombare su Chiavari e fare ritorno a casa concludendo con giro turistico a Riva. (102km)

6:23 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

June 25

serata a passo turistico

Fino al Santuario di Velva, tunnel di Torza in discesa (che freddo!!!) e poi a Battilana bivio e sù per Masso. Scappatina a casa della Alessia a salutare e poi giù per la strada del Bracco. Tutto molto tranquillo. (45km)